Nalezeno 22 výsledků hledání

od stiffy
27. led 2007 14:15
Fórum: Suplementy a firmy
Téma: CEX
Odpovědi: 1
Zobrazení: 2982

CEX

zdar co si mylsite o tomhle suplementu??...hodne lidi si ho chvali...tak nevim...piste,piste,piste...

EDIT: viz pravidla fóra
od stiffy
25. led 2007 20:43
Fórum: Výživa/diety
Téma: ovesna kase
Odpovědi: 5
Zobrazení: 5149

Sony píše:Ovsena kase s vodou???to sem sice neskousel ale kdovi jakou tom chut.Ja mam radsi vlocky s mlikem.A nevim jaky je vtem rozdil

heh mno ja uz toi tak jim mrte dlouho a celkem dobry :wink: jenze nevim jestli to nejni lepsi s mlikem...sice na obale pisou s vodou ale kdo vi.. :!:
od stiffy
25. led 2007 20:28
Fórum: Výživa/diety
Téma: ovesna kase
Odpovědi: 5
Zobrazení: 5149

ovesna kase

cauec hele co myslite co je lepsi??...ovesna kase...jako zalejt vodou....nebo vlocky s mlikem??..jakej je mezi tim rozdil?? :blink:
od stiffy
21. led 2007 18:32
Fórum: Trénink
Téma: Anti-Bodybuilding Hypertophy Program
Odpovědi: 34
Zobrazení: 51186

hmm..si borec... :wink: hele jenom takova otazecka k tomuhle....je to urceni pro zacatecniky,pokrocily...nebo jak??...a muzes si trosku prehpodit jiny cviky??..treba misto shybu-pritahy kladky na prsa...atd...?? :?: 8)
od stiffy
21. led 2007 16:49
Fórum: Trénink
Téma: Total Body Training-stiffy
Odpovědi: 5
Zobrazení: 4230

nj vite kdybste mi nekdo nez zacnete kecat radsi poradili taky by to bylo lepsi nemyslite???? :gib:
od stiffy
21. led 2007 14:28
Fórum: Trénink
Téma: Total Body Training-stiffy
Odpovědi: 5
Zobrazení: 4230

Total Body Training-stiffy

cauec chlapi tag sem si rikal ze TBT je mrte dobry(nebo to tag aspon vypada)....vsechno sem dukladne precet a zkousel sestavit plan......pze v tom nejsem jeste tak sbehlej tak nevim jaky cviky dat atd...kdyby si pls nekdo nasel cas a sepsal mi to tady??? :oops: :wink: :wink: :wink: :bigups: byl bych...
od stiffy
21. led 2007 10:48
Fórum: Trénink
Téma: objemovka
Odpovědi: 6
Zobrazení: 4964

tag hlavni je ze nejaky vubec byly...a nebo jsi mozna neco delal spatne...to ja ale uz posoudit nemuzu :shock: ...
od stiffy
21. led 2007 9:29
Fórum: Výživa/diety
Téma: stiffy jidelnicek
Odpovědi: 8
Zobrazení: 5908

hmm...tag ja nevim koukal sem na www.ikulturistika.cz a tam takovejhle jidelnicek byl a myslim ze to neni nejak spatny casem by do toho prisla nejaka suplementace... :stupid:
od stiffy
21. led 2007 9:27
Fórum: Trénink
Téma: objemovka
Odpovědi: 6
Zobrazení: 4964

aj to nemam takhle udelany na procenta...ja to pojedu s vahou s kterou tolik opakovani zvladnu a kazdej trenink budu prihazovat vhu..kdyz nepujde prihodit tag aspon pridam serii :wink:
od stiffy
20. led 2007 19:34
Fórum: Výživa/diety
Téma: stiffy jidelnicek
Odpovědi: 8
Zobrazení: 5908

takze presneji... SNIDANE: ovesna kase (150 ml) SVACINA: tmave pecivo+sýr (2 rohliky+1 trojuhelnicek syru) OBED: maso-ryze,testoviny,brambory... (tag normalni porce)...:oops: SVACINA: mlecna ryze (200g) SVACINA: tmave pecivo+syr (2 rohliky+ trojuhelnicek sryu) VECERE: tunak+testoviny (180g tunaka+30...
od stiffy
20. led 2007 19:13
Fórum: Trénink
Téma: objemovka
Odpovědi: 6
Zobrazení: 4964

oki... :bigups: :oha:
od stiffy
20. led 2007 18:40
Fórum: Trénink
Téma: objemovka
Odpovědi: 6
Zobrazení: 4964

objemovka

tohle sem videl na jednom foru....myslite ze je to good??...jako objemovka??... :wink: Pondeli: bench press 4x8 mrtvy tah 4x6 shyby 3x6 (+ zavazi) pritahy cinky k brade 3x8 rozpazky v predklonu 3x10 bricho 4x Streda: drep 5x5 zakopavani 4x8 biceps s velkou cinkou 5x5 kliky na bradlech 4x8-10 (+ zava...
od stiffy
20. led 2007 18:36
Fórum: Výživa/diety
Téma: stiffy jidelnicek
Odpovědi: 8
Zobrazení: 5908

stiffy jidelnicek

nekde sem cetl tenhle jidelnicek a tak sem si rek ze ho prubnu 8) SNIDANE: ovesna kase SVACINA: tmave pecivo+sýr OBED: maso-ryze,testoviny,brambory... SVACINA: mlecna ryze SVACINA: tmave pecivo+syr VECERE: tunak+testoviny a behem dne jeste nejaky to ovoce a zelenina... piste svy nazory..budu rad :sh...
od stiffy
15. led 2007 21:43
Fórum: Cvičení doma
Téma: Domácí tréninky
Odpovědi: 75
Zobrazení: 102556

rodice mi zatrhli posilku ale neco mam doma kdyz pojedu ten trenink s tema jednoruckama a hrazdou tak myslite ze po tom porostu??...nejni toho malo?? :wink:
od stiffy
22. pro 2006 16:32
Fórum: Začátečníci
Téma: Trénink pro začátečníky
Odpovědi: 99
Zobrazení: 112592

muzu tenhle nebo ajkejkoli zacatecnickej plan cvicit i kdyz uz jsem pred tim 5 mesicu posiloval a ted mel mesicni pauzu??

Přejít na rozšířené vyhledávání