Nalezeno 428 výsledků hledání

od Babis
29. pro 2010 17:58
Fórum: Nový člen
Téma: Babis
Odpovědi: 25
Zobrazení: 10048

k večeři mám prostě co najdu v ledničce a oběd sem dneska odfláknul, ale tak to je jenom výjimečně, ptž už jsem už u něj fakt usínal
od Babis
29. pro 2010 17:38
Fórum: Nový člen
Téma: Babis
Odpovědi: 25
Zobrazení: 10048

takže dneska 8:00 rizoto..8:30 protejňák 25g..11:20 pár lžiček kuřecí polívky a dva mini bramboráky, ptž jsem u toho usínal, takže potom šlofík do 15:00, potom zase rizoto a plánuju, že za chvíli asi šunka a tak 4 rohlíky, nebo párky a 2 rohlíky, potom asi ukecám mámu, aby mi udělala chleba ve vajíč...
od Babis
28. pro 2010 22:14
Fórum: Nový člen
Téma: Babis
Odpovědi: 25
Zobrazení: 10048

taky dobrá kombinace.. vyzkoušim a uvidim co mi bude víc vyhovovat..
od Babis
28. pro 2010 18:19
Fórum: Nový člen
Téma: Babis
Odpovědi: 25
Zobrazení: 10048

tak se pokusim dát něco pořádnýho k snídani a protejn dám hned hoďku potom k svačině :wink:
od Babis
28. pro 2010 15:59
Fórum: Trénink
Téma: 9 Things I Wish I Knew When I Started Bodybuilding
Odpovědi: 6
Zobrazení: 6259

tak to potom jo, u mrtvejch tahů bych do selhání vážně nešel, těch se celkem bojim :P
od Babis
28. pro 2010 15:56
Fórum: Nový člen
Téma: Babis
Odpovědi: 25
Zobrazení: 10048

s tou snídaní se pokusim něco udělat, ohledně protejňáku sem myslel, že se to právě má, tak díky za radu :) Trenérku Veroniku neznám, ale Elišku jo, chodili jsme spolu na základku, koukám, že tu zná každej :D Dřepuju, ale cejtim docela dost tlak v pravym kolenu, tak dám max 15. op, pak jednu sérii v...
od Babis
28. pro 2010 0:25
Fórum: Nový člen
Téma: Babis
Odpovědi: 25
Zobrazení: 10048

Babis

Zdravim, už nějakou dobu čerpám informace u tohoto fóra, takže myslim že je čas, abych se představil :wink: Jmenuju se Mirek Baborák, je mi 16 let a cvičím od 13-ti let. Ve 13-ti jsem cvičil týden, pak jsem znovu začal ve 14, to jsem vydržel dva týdny a teďka už se držim asi 7 měsíců :) Měřim 179 cm...
od Babis
28. pro 2010 0:03
Fórum: Trénink
Téma: 9 Things I Wish I Knew When I Started Bodybuilding
Odpovědi: 6
Zobrazení: 6259

Stručně řečeno, trénování do selhání je koncentrovaný stimul, který klade velký důraz na tělo během krátké doby. Je to prospěšná ale nemilosrdná metoda.
Všude tady čtu, jaká je trénování do selhání blbost.. :? Kdo má teda pravdu? :lol:

Přejít na rozšířené vyhledávání