Nalezeno 428 výsledků hledání
Přejít na rozšířené vyhledávání
takže dneska 8:00 rizoto..8:30 protejňák 25g..11:20 pár lžiček kuřecí polívky a dva mini bramboráky, ptž jsem u toho usínal, takže potom šlofík do 15:00, potom zase rizoto a plánuju, že za chvíli asi šunka a tak 4 rohlíky, nebo párky a 2 rohlíky, potom asi ukecám mámu, aby mi udělala chleba ve vajíč...
- 28. pro 2010 15:59
- Fórum: Trénink
- Téma: 9 Things I Wish I Knew When I Started Bodybuilding
- Odpovědi: 6
- Zobrazení: 6729
s tou snídaní se pokusim něco udělat, ohledně protejňáku sem myslel, že se to právě má, tak díky za radu :) Trenérku Veroniku neznám, ale Elišku jo, chodili jsme spolu na základku, koukám, že tu zná každej :D Dřepuju, ale cejtim docela dost tlak v pravym kolenu, tak dám max 15. op, pak jednu sérii v...
Babis
Zdravim, už nějakou dobu čerpám informace u tohoto fóra, takže myslim že je čas, abych se představil :wink: Jmenuju se Mirek Baborák, je mi 16 let a cvičím od 13-ti let. Ve 13-ti jsem cvičil týden, pak jsem znovu začal ve 14, to jsem vydržel dva týdny a teďka už se držim asi 7 měsíců :) Měřim 179 cm...
- 28. pro 2010 0:03
- Fórum: Trénink
- Téma: 9 Things I Wish I Knew When I Started Bodybuilding
- Odpovědi: 6
- Zobrazení: 6729