Nalezeno 194 výsledků hledání

od Diamond
24. črc 2012 13:47
Fórum: Cviky
Téma: Mrtvý tah
Odpovědi: 282
Zobrazení: 194230

http://www.mobilitywod.com/2012/07/burdick-and-bell-on-round-back-dead-lifting-part-1-and-2.html Kelly Starrett, Mark Bell a Jessie Burdick rozpravaju o gulateni chrbta pri tahani. Kto je to Bell a Burdick tu asi budu niektori ludia vedia a pre tych, co nevedia, kto je Kelly Starrett, je to trener a...
od Diamond
18. črc 2012 18:08
Fórum: Ostatní
Téma: Vzpieranie - videa, obrazky, clanky ...
Odpovědi: 52
Zobrazení: 29753

Dmitry Lapikov snatching 205, 210, 215 kg
http://www.youtube.com/watch?v=ZA6P7WUu6dY&feature=plcp

Velka skoda toho dopingoveho trestu :mad:
od Diamond
16. črc 2012 17:15
Fórum: Trénink
Téma: Strečink
Odpovědi: 81
Zobrazení: 104302

6 Exercises for Maximum Mobility
http://www.outsideonline.com/fitness/fl ... ility.html

Kratky strucny a vystizny clanok k zakladom PNF strecingu.
od Diamond
14. črc 2012 13:48
Fórum: Ostatní
Téma: Vzpieranie - videa, obrazky, clanky ...
Odpovědi: 52
Zobrazení: 29753

Final Entry List for the London 2012 Olympic Games http://www.iwf.net/wp-content/uploads/downloads/2012/07/WL-Final-Entries-By-Cat.pdf 105ka Klokov, Akkaev, Dolega, Aramnau, 77ka Lu Xiaojun, Lu Haojie, Sa, Martirosyan. Na tieto suboje sa tesim. Zvedavy som aj na vykony ex-Bulharov a azerbajdzanskej...
od Diamond
2. črc 2012 19:40
Fórum: Ostatní
Téma: Vzpieranie - videa, obrazky, clanky ...
Odpovědi: 52
Zobrazení: 29753

od Diamond
20. čer 2012 17:33
Fórum: Tréninkové logy
Téma: Diamond - Thibaudeau´s Layers
Odpovědi: 106
Zobrazení: 36716

Hladal som rychly sikovny a efektivny trening, v ktorom by som mohol popracovat aj na svojej biednej kondicii. Najprv som uvazoval nad niecim na styl CF football, potom som aj spisal nejaky vlastny trening a nakoniec som precital Wendlerovu knihu 5/3/1 a zistil, ze toto je presne to, co hladam (az n...
od Diamond
17. čer 2012 10:38
Fórum: Ostatní
Téma: Vzpieranie - videa, obrazky, clanky ...
Odpovědi: 52
Zobrazení: 29753

Benjamin Hennequin SN 165kg, C&J 212 kg - finale Francuzskej ligy, Comines 2012
http://www.youtube.com/watch?v=7xJVs1TE ... ure=relmfu
http://www.youtube.com/watch?v=dJv4VbYb ... ure=relmfu
od Diamond
11. čer 2012 15:47
Fórum: Ostatní
Téma: Vzpieranie - videa, obrazky, clanky ...
Odpovědi: 52
Zobrazení: 29753

Ilya Ilin 230 kg c&j 06.06.2012 -Kazak championship
http://www.youtube.com/watch?v=CaEFWof5 ... ature=plcp

Majstrovstva Ruska vo vzpierani, Saransk 29.05-3.06 2012
http://www.youtube.com/user/ShcherbakAlexandr/videos
od Diamond
11. čer 2012 15:43
Fórum: Trénink
Téma: Crossfit
Odpovědi: 79
Zobrazení: 45081

od Diamond
7. čer 2012 16:26
Fórum: Tréninkové logy
Téma: Diamond - Thibaudeau´s Layers
Odpovědi: 106
Zobrazení: 36716

5.3.2012 Nejake nadhody po 82kg, celny drep po 140kg, co je PR, push press, chinese rows a core. Ked som videl tu techniku pri nadhode, povedal som si, ze seriem na cele "akoze vzpieranie". Nikam to nevedie, ziadny progres, chodim cvicit unaveny z roboty, tym padom ma to v poslednom case ...
od Diamond
7. čer 2012 16:18
Fórum: Ostatní
Téma: Vzpieranie - videa, obrazky, clanky ...
Odpovědi: 52
Zobrazení: 29753

Salimi sa zranil a ucast na OH je vazne ohrozena
http://www.facebook.com/iriwf
od Diamond
3. čer 2012 16:30
Fórum: Ostatní
Téma: Vzpieranie - videa, obrazky, clanky ...
Odpovědi: 52
Zobrazení: 29753

Aurimas Didžbalis 220 KG C&J (94 kg lifter)
http://www.youtube.com/watch?v=DkhJ70kJgCU
od Diamond
3. čer 2012 16:12
Fórum: Trénink
Téma: PWL -videa
Odpovědi: 494
Zobrazení: 181372

coolturista píše:uz odspoda tlačí kolena ven

Vzpieraca v sebe nezaprie. On v podstate nerobi klasicku mrtvolu ale clean deadlift.
od Diamond
3. čer 2012 10:35
Fórum: Tréninkové logy
Téma: Diamond - Thibaudeau´s Layers
Odpovědi: 106
Zobrazení: 36716

2.6.2012 http://forum.ironfactor.cz/_upload/_images/4131_obr.jpg Trh spokojnost, jedinu chybicku to malo v tom, ze som mal velmi stuhnute ramena. Vahovo som oproti poslednemu treningu neisiel hore, tak som aspon pridal seriu. PR na drepe celkom potesilo. Idem to uplne simple a ide to hore a citim, ...
od Diamond
2. čer 2012 11:52
Fórum: Tréninkové logy
Téma: b\ strongman wannabe
Odpovědi: 604
Zobrazení: 131006

Opat vdaka za odpoved. Snad posledna otazka. V low carb faze je dovolene jest aj ovocie alebo len zeleninu? Nejak som to nikde nepostrehol alebo nepamatam, ze by som postrehol?

Přejít na rozšířené vyhledávání