Powerlifting pro kulturisty

vše o budování svalové hmoty a síly...

Moderátoři: pascal, keba

Uživatelský avatar
J_Dogg
Site Admin
Příspěvky: 5196
Registrován: 10. črc 2006 12:42
Bydliště: České Budějovice
Kontaktovat uživatele:

Příspěvekod J_Dogg » 25. kvě 2011 10:45

stanley píše:ono ked si pozres slavne ronnieho videa, tak 2x360 mrtvola (ci kolko to bolo) v plnej priprave na Olympiu sa da tazko povazovat za typicky kulturisticky trenink (takisto nejake salene drep pre par opakovani atd)


Ronnie byl takový netypický kulturista... na tom videu potáhl 365 kg 2x, dřepoval v dresu, trénoval 7 dní v týdnu, partii 2x do týdne, pokud vím, tak zřídka zařazoval nějaké intenzifikační techniky. I když jinak spíš trénoval kulturisticky - hodně cviků na partii, spíše vyšší počty opakování, jen základní cviky - BP, dřep a mrtvý tah občas zkusil na několik málo opakování

stanley
Supporter
Příspěvky: 3772
Registrován: 22. led 2007 12:37

Příspěvekod stanley » 25. kvě 2011 10:55

jasne, Ronniemu sa podarilo dokonale spravit taky "power-building" co tam autori povazuju za nemozne ... ale Ronnie je priklad, ze to ide naisto ...
All of the technical perfection in the world means nothing if someone lacks the volition to break a maximal weight off the floor and force it to lockout.

Uživatelský avatar
Reiben
Supporter
Příspěvky: 731
Registrován: 12. úno 2011 17:31

Příspěvekod Reiben » 20. srp 2011 19:26

Opačný případ... kulturistika pro powerliftery

http://www.osvalech.cz/c-215-kulturisti ... ftery.html

Marek.R
Příspěvky: 55
Registrován: 9. lis 2010 11:16

Příspěvekod Marek.R » 22. srp 2011 2:08

Zdravím nevěděl jsem kam to napsat ale celkem mě to zajímá a zaujalo.

http://lide.ronnie.cz/miraa6?gal=1891

Profil toho chlapíka jestli je možné takhle za 4 měsíce ztratit a zase nabrat svalstvo. Protože jak se dívám je to dost deprimující když se takové svlay dají ztratit za 4 měsíce nemoci.

Uživatelský avatar
HowIDied
Příspěvky: 64
Registrován: 25. pro 2007 18:37
Bydliště: Nitra
Kontaktovat uživatele:

Příspěvekod HowIDied » 22. srp 2011 9:08

Tak je rozdiel necvicit a prekonavat zavaznu neurologicku chorobu

Uživatelský avatar
J_Dogg
Site Admin
Příspěvky: 5196
Registrován: 10. črc 2006 12:42
Bydliště: České Budějovice
Kontaktovat uživatele:

Příspěvekod J_Dogg » 2. čer 2015 9:16

Lidí, co kombinují powerlifting s kulturistikou je víc, ale strongman a kulturista je spojení spíše unikátní. Jeden příklad - Morgan Aste http://www.flexonline.com/training/big-rock

Obrázek


Zpět na “Trénink”

Kdo je online

Uživatelé prohlížející si toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 5 hostů