stanley píše:ono ked si pozres slavne ronnieho videa, tak 2x360 mrtvola (ci kolko to bolo) v plnej priprave na Olympiu sa da tazko povazovat za typicky kulturisticky trenink (takisto nejake salene drep pre par opakovani atd)
Ronnie byl takový netypický kulturista... na tom videu potáhl 365 kg 2x, dřepoval v dresu, trénoval 7 dní v týdnu, partii 2x do týdne, pokud vím, tak zřídka zařazoval nějaké intenzifikační techniky. I když jinak spíš trénoval kulturisticky - hodně cviků na partii, spíše vyšší počty opakování, jen základní cviky - BP, dřep a mrtvý tah občas zkusil na několik málo opakování
