posilovací kroužek

vybavení, pomůcky k maximálnímu výkonu...

Moderátoři: pascal, keba

Uživatelský avatar
Číča
Příspěvky: 410
Registrován: 12. bře 2008 15:17
Bydliště: Chomutov, Zimní stadion

Příspěvekod Číča » 23. čer 2008 20:52

stanley píše:Muj otec nic nedelal a mel z toho extremne silny stisk (nebo spis to extremne moc bolelo,kdyz me zmackl :D )

takto to mozem napisat na mojho otca ja ... uz zacinas chapat Cico?

Ne
Dřep dělá ze žen chlapy. A co dělá z chlapů ženy? Motýlek!

Uživatelský avatar
Folis
Příspěvky: 12336
Registrován: 15. úno 2007 15:51
Bydliště: Olomouc
Kontaktovat uživatele:

Příspěvekod Folis » 23. čer 2008 21:15

Číča píše:
stanley píše:Muj otec nic nedelal a mel z toho extremne silny stisk (nebo spis to extremne moc bolelo,kdyz me zmackl :D )

takto to mozem napisat na mojho otca ja ... uz zacinas chapat Cico?

Ne


Brzká reakce :D .

Uživatelský avatar
Filaxis
Supporter
Příspěvky: 3705
Registrován: 5. úno 2007 22:03
Bydliště: Bratislava

Příspěvekod Filaxis » 23. čer 2008 21:20

Tvrdohlavy chlapec...to je tak, ked niekomu dojdu argumenty, robi sa sprostym... :roll:
Silovy trening je viac nez len dvihanie zeleza. Je to forma meditacie, filozofia, zivotny styl.

Uživatelský avatar
anton102
Příspěvky: 852
Registrován: 3. čer 2008 18:02
Bydliště: Velke Karlovice
Kontaktovat uživatele:

Příspěvekod anton102 » 29. čer 2008 13:11

Dovolím si tady nesouhlasit s většinou i to kolečko má na posílení stisku něco do sebe, ale dost důležité jak se mačká. Mně se osvědčilo zmáčknout ho vší silou, ne jen tak lehce, aby se dotklo, ale opravdu vší silou a tak na 2-3 sekundy podržet, pro silnější lidi je jedno kolečko málo
tak je dobré vzít 2 a připevnit je k sobě izolepou a to už pak tomu stisku něco dá

Uživatelský avatar
STALLONE
Příspěvky: 14
Registrován: 1. črc 2008 14:27

Příspěvekod STALLONE » 8. črc 2008 20:27

no ja som to kolecko mackal asi 5 serii po 12 sice je to malo lenze som to stlacal po tvrdom treningu predlaktia a po nejakom case som zbadal vysledok na predlakti ten mali sval pri lakti o dost sa zvacsil
SYLVESTER STALLONE

Uživatelský avatar
samorost
Supporter
Příspěvky: 3903
Registrován: 26. říj 2006 20:15

Příspěvekod samorost » 8. črc 2008 20:33

kery maly sval?

Uživatelský avatar
Jerry
Příspěvky: 213
Registrován: 3. črc 2008 8:25
Bydliště: Praha

Příspěvekod Jerry » 16. črc 2008 9:47

samorost píše:kery maly sval?

Zřejmě myslel natahovač prstů.


Zpět na “Ostatní ”

Kdo je online

Uživatelé prohlížející si toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 1 host