Seznam cviků

cviky známé i méně známé

Moderátoři: pascal, keba

Uživatelský avatar
bazinger
Příspěvky: 922
Registrován: 6. úno 2007 14:11

Příspěvekod bazinger » 4. lis 2007 12:39

to som skusal na haluz a je to najvacsia picovina :lol:
Obrázek Obrázek

Caleb
Příspěvky: 18
Registrován: 1. lis 2007 19:50

Příspěvekod Caleb » 4. lis 2007 13:49

Folis píše:
Rally píše:
Caleb píše:Ahoj, objevil jsem tenhle web, kde je halda pěkně popsaných a nafocených cviků se správnou technikou.

www.cviky.cz


jj super stranka na pobavenie :lol: http://www.cviky.cz/biceps/detail14.htm

http://www.cviky.cz/biceps/detail16.htm


Tohle je lepší (pak to máznu):
- http://www.cviky.cz/biceps/detail2.htm :lol:


No jestli jsou to ze všech cviků jen tyhle k pobavení, tak nevím v čem je problém. U ostatních používanějších cviků to vypadá OK.

Třeba cviky na záda, břicho, prsa, nohy mě to přijde fajn.

Uživatelský avatar
Filaxis
Supporter
Příspěvky: 3705
Registrován: 5. úno 2007 22:03
Bydliště: Bratislava

Příspěvekod Filaxis » 4. lis 2007 17:46

Bicepsový zdvih na Scottově lavici jednoručně bočně na spodní kladce - tak toto znamena koniec mojej vecnej stagnacie! A to som si pri tom prezerani uz myslel, ze bicepsovy zdvich na scottovej lavici jednorucne bocne uz nemoze mat dalsie varianty :lol: Ako hlboko som sa mylil!

edit: Musim si hned upgradovat moj podpis :D
Silovy trening je viac nez len dvihanie zeleza. Je to forma meditacie, filozofia, zivotny styl.

Uživatelský avatar
Skaare
Příspěvky: 542
Registrován: 4. čer 2008 15:15
Bydliště: Praha
Kontaktovat uživatele:

Příspěvekod Skaare » 4. čer 2008 19:05

Moje oblíbená stránka s ilustracema cviků (anglicky):
http://www.building-muscle101.com/weigh ... rcise.html
Keep Smiling! :D

m4rt1n
Příspěvky: 3
Registrován: 14. črc 2009 2:42

Příspěvekod m4rt1n » 6. srp 2009 1:51

toto je asi najlepsie stranka na cviky vrelo doporucujem http://www.coopersguns.com/videos/exerc ... yclopedia/

Uživatelský avatar
Bacik
Příspěvky: 658
Registrován: 6. úno 2007 23:04
Bydliště: BASTILA GyM*bz.pri TT

Příspěvekod Bacik » 12. srp 2009 16:21

m4rt1n píše:toto je asi najlepsie stranka na cviky vrelo doporucujem http://www.coopersguns.com/videos/exerc ... yclopedia/

super 8)
az ked som zacal drepovat
az vtedy som skutocne zacal rast.

hadepe
Příspěvky: 14
Registrován: 13. kvě 2009 17:44

Příspěvekod hadepe » 19. srp 2010 19:25

m4rt1n píše:toto je asi najlepsie stranka na cviky vrelo doporucujem http://www.coopersguns.com/videos/exerc ... yclopedia/


vyborna stranka !!! :banana:

Uživatelský avatar
Lofas
Supporter
Příspěvky: 2711
Registrován: 8. led 2011 23:41
Bydliště: Žilina-Kysucké Nové Mesto-Budatínska Lehota

Příspěvekod Lofas » 2. črc 2011 17:56

Bicepsový zdvih s hornou kladkou v lahu..., neviem si to moc dopre predstaviť, vysvetli mi to niekto prosím?
_________________
Ak si niekto mysli,ze je lepsi ako ja nech zdvihne ruku.ja mu ju zlomim


Trhačky, a rukavice spôsobuju gynekomastiu !! znižuju TST a zvyšuju estrogen!!

Uživatelský avatar
Lofas
Supporter
Příspěvky: 2711
Registrován: 8. led 2011 23:41
Bydliště: Žilina-Kysucké Nové Mesto-Budatínska Lehota

Příspěvekod Lofas » 2. črc 2011 18:00

tak nič už som to našel http://www.cviky.cz/biceps/detail16.htm
_________________

Ak si niekto mysli,ze je lepsi ako ja nech zdvihne ruku.ja mu ju zlomim


Trhačky, a rukavice spôsobuju gynekomastiu !! znižuju TST a zvyšuju estrogen!!

Uživatelský avatar
Reiben
Supporter
Příspěvky: 731
Registrován: 12. úno 2011 17:31

Příspěvekod Reiben » 8. črc 2011 17:10

hm, to vypadá opravdu na funkční cvik :D :D


Zpět na “Cviky”

Kdo je online

Uživatelé prohlížející si toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 7 hostů