Tabulka sportovních výkonů IF - průběžně aktualizováno

zaznamenávejte své úspěchy/neúspěchy zde

Moderátoři: pascal, keba

Uživatelský avatar
keba
Moderator
Příspěvky: 4844
Registrován: 5. dub 2007 10:34

Tabulka sportovních výkonů IF - průběžně aktualizováno

Příspěvekod keba » 22. říj 2008 13:53

Sportovní výkony Ironfactoru

Tenhle topic vzniká pro záznamy o aktuálních výkonech pravidelných návštěvníků Ironfactoru v libovolných měřitelných sportovních disciplínách, abychom měli porovnání a motivaci.

Prosím pište mi svoje aktulání rekordy po PM a já vám je rád doplním, popř. zlepšení jako odpovědi na tenhle topic, budu vždycky editovat první příspěvek. Pravidla:
- je možno přidat libovolný osobní rekord v oběktivně měřitelné sportovní disciplíně (čas, váha, opakování, vzdálenost atp.)
- rekord nesmí být starší než 2 roky (to znamená ne jako: jó kdysi zamlada sem uběhnul 1km než mi narost pivní pupek)
- u rekordů co nejsou letošní, pište ze kdy je (stačí rok)
- u silových disiplin pište vlastní váhu v době výkonu (při shodě vah bude mít lepčí pozici borec s menčí BW)
- může být libovolná disciplína, ne jenom ty co tam sou zatím napsané... ale zas to neberte do extrému jako že někdo bude běhat 1427.5 metru a bude chtít abych ho napsal na 1. místo jeho nové disciplíny. :D
- prvních 10 míst je označeno číslem pořadí, ostatní jsou pouze srovnány podle výkonu bez číslování kvůli snadné údržbě
- seznam je pro pravidelné návštěvníky fóra, to znamená uživatele s minimálně 100 a více příspěvky, kdo je tu nový, prosím ať chvíli počká až se tu zabydlí, potom budou jeho výkony přidány





Silové výkony na 1 max. opakování
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


Benchpress (s volnou váhou, rovná lavice, raw)
1. bestial - 210kg - 114kg BW - 2015
2. keba - 205kg - 120kg BW - 2013
3. Bad Dog - 200kg - 115kg BW - 2013
4. Tom.K. - 190 kg - 114kg BW - 2009
5. Patokras - 187,5kg - 107kg BW - 2012
6. No_pain - 180 kg - 117 kg - 2010
7. RIP - 180 kg - 125,5 kg BW - 2012
8. Folis - 175kg - 108kg BW - 2013
9. nEcro - 165kg - 122kg BW - 2012
10. westcoast - 162,5 kg - 102 kg BW - 2011
11. Patokras - 150kg - 95kg BW - 2010
- BESTie - 150kg - 110kg BW - 2009
- Kimis - 142,5kg - 114kg BW - 2013
- pwlrtom - 140 kg - 82 kg BW - 2010
- Charles99 - 140 kg - 90 kg BW - 2010
- metiu - 140 kg - 95 kg BW - 2010
- Filaxis - 140 kg - 100 kg BW - 2010
- nEcro - 140kg - 110kg BW - 2010
- thunderh4wk - 140 kg - 113 kg BW - 2010
- kosta23-137,5kg-87,2kg BW-2011
- Kubík - 130kg - 97kg BW - 2010
- Filaxis - 130kg - 92kg BW - 2009
- ThomyCZ - 120 kg - 78 kg BW - 2010
- Digi - 120kg - 99kg BW - 2013
- šwáb - 120 kg - 110 kg BW - 2011
- Sloty - 115 kg - 90 kg BW - 2010
- Jirkas - 115kg - 89kg BW - 2011
- Pascal - 110kg - 75kg BW - 2009
- Lofas - 105kg - 81kg BW - 2011
- FrankSinatra - 105kg - 82kg BW - 2009
- Mwerte - 105kg - 83kg - 2012
- Spirite - 105kg - 84kg BW - 2009
- Kaduhaz - 102,5kg - 79kg BW - 2011
- Metallifter - 102,5kg - 85kg BW - 2012
- Miraa - 100 kg - 74 kg BW - 2010
- Benny - 100 kg - 82 kg BW - 2010
- Nofearko - 100kg - 76kg BW - 2011
- Anattroto - 95kg - 88kg BW - 2009
- Majkl - 95kg - 69kg BW - 2012
- Mr_piruletka - 80kg - 77kg BW - 2011




Benchpress (s volnou váhou, rovná lavice, dres)
1. lifter750 - 312,5kg - 124kg bw - 2013
2. dřepař - 290kg - 99,4kg bw - 2013
3. Patokras - 270kg - 110kg BW - 2014
4. Sabre - 252,5kg - 82kg BW - 2015
5. jisak - 232,5kg - 106kg bw - 2013
6. BGS - 225kg - 94kg BW - 2014
7. JoeArt - 220kg - 109,1kg BW - 2009
8. Raptor - 220kg - 116 bw - 2012
9. Seigon - 215 kg - 106,5 kg BW - 2010
10. Bad Dog - 210kg-102,7kg BW-2012
11. Tom.K. - 210 kg - 114kg BW - 2009
Kubík - 190kg - 97kg BW - 2010
Patokras - 170kg - 95kg BW - 2010
thunderh4wk - 160 kg - 113 kg BW - 2010
šwáb - 150 kg - 110 kg BW - 2011


Benchpress (s volnou váhou, rovná lavice, raw)- ženy
1. Koutňa - 85 kg - 74 kg BW - 2013
2. Evelyn Austin - 75 kg - 68 BW - 2013

Benchpress (s volnou váhou, rovná lavice, dres) - ženy
1. Koutňa - 115kg - 74kg BW - 2013
2. Markisha - 90 kg - 110 kg BW - 2010



Mrtvý tah (raw)
1. Folis - 330kg - 107kg BW - 2013
2. RIP - 310 kg - 126,2 kg BW - 2012
3. Bad Dog - 300kg - 118 BW - 2014
4. Patokras-280kg-107kg BW-2012
5. Kimis-280kg-114kg BW-2013
6. nEcro - 280 kg - 120 kg BW - 2012
7. No_pain - 280 kg - 131 kg BW - 2011
8. westcoast - 270 kg - 102,5 kg BW - 2011
9. Coolturista - 260kg - 87,1kg BW - 2011
10. kosta23 - 250kg - 87,20kg BW - 2011
- Patokras - 242kg - 95kg BW - 2010
- bestial - 240 kg - 95 kg BW - 2010
- Kubík - 240 kg - 97kg BW - 2010
- Blaster18 - 240kg - 102kg BW - 2009
- pwlrtom - 235 kg - 83 kg BW - 2010
- Metallifter - 232,5 kg - 87 kg BW - 2013
- Jirkas - 230kg - 82kg BW - 2012
- Charles99 230 kg - 87 kg BW - 2010
- Ghetto - 230 kg - 88 kg BW - 2009
- Filaxis - 230 kg - 100 kg BW - 2010
- nEcro - 230 kg - 110 kg BW - 2010
- Sloty - 226 kg - 90 kg BW - 2010
- domino93 - 225kg - 83kg BW - 2011
- thunderh4wk - 217,5 kg - 113 kg BW - 2010
- DaveM - 210kg - 86kg BW - 2009
- šwáb - 205 kg - 110 kg BW - 2011
- Anattroto - 195kg - 88kg BW - 2009
- Digi - 195kg - 99kg BW - 2013
- ThomyCZ - 190 kg - 78 kg BW - 2010
- Benny - 190 kg - 82 kg BW - 2010
- metiu - 190 kg - 95 kg BW - 2010
- Frank Sinatra - 180kg - 82kg BW - 2009
- Lofas - 170kg - 81kg BW - 2011
- Kaduhaz - 150kg - 79kg BW - 2011
- Nofearko - 150kg - 76kg BW - 2011
- Spirite - 145kg - 84kg BW - 2009
- Mr_piruletka - 130kg - 77kg BW - 2011


Mrtvý tah (dres)
1. keba-345kg-120kg BW-2013
2. lifter750-325kg-118kg bw-2009
3. dřepař-310kg-99,6kg bw-2012
4. Patokras-300kg-107kg BW-2012
5. nEcro-300kg-120kg BW-2012
6. Raptor-285kg-114kg bw-2011
7. jisak-280kg-106kg bw-2013
8. Tom.K. - 280 kg - 115kg BW - 2009
9. JoeArt - 270kg - 109,9kg BW - 2009
10. Patokras - 260kg - 95kg BW - 2010
Kubík - 260kg - 97kg BW - 2010
thunderh4wk - 260 kg - 113 kg BW - 2010
Seigon - 250 kg - 106,5 kg BW - 2010
pascal - 222,5kg - 73 kg BW - 2013
BGS - 215kg - 89,9kg - 2011
šwáb - 215kg - 110 kg BW - 2011


Mrtvý tah (raw) - ženy
1. Evelyn Austin 165kg - 68BW - 2013
2. Koutňa 160kg - 73BW - 2011


Mrtvý tah (dres) - ženy
1. Koutňa - 176kg - 72 kg BW - 2012
2. Markisha - 130kg - 110kg BW - 2010



Dřep (s volnou váhou, raw)
1. Folis - 302,5 kg - 110kg BW - 2015 (only belt, bez bandáží) / 320kg - 108,2kg BW - 2015 (belt, wraps)
2. RIP - 300kg - 124,3kg BW - 2012
3. DJ - 300kg - 135kg BW - 2009
4. Westcoast - 250kg - 104kg BW - 2011
5. pwlrtom - 240 kg - 83 kg BW - 2010
6. bestial - 240 kg - 95 kg BW - 2010
7. Bad Dog - 235kg-118kg BW-2014
8. No_pain - 225 kg - 131 kg BW - 2011
9. Patokras - 220 kg - 107 kg BW - 2012
10. Kimis - 220kg - 114kg BW - 2013
- nEcro - 220 kg - 120 kg BW - 2012
- Sloty - 211 kg - 90 kg BW - 2010
- Metallifter - 210kg - 85kg BW - 2012
- ThomyCZ - 200 kg - 78 kg BW - 2010
- Digi - 185kg - 99kg BW - 2013
- thunderh4wk - 185 kg - 113 kg BW - 2010
- kosta23 - 180 kg - 87,2kg BW - 2011
- Filaxis - 180 kg - 100 kg BW - 2010
- domino93 - 177kg - 85kg BW - 2011
- šwáb - 165 kg - 110 kg BW - 2011
- Lofas - 161 kg - 81 kg BW - 2011
- Jirkas - 160 kg - 89 kg BW - 2011
- metiu - 157,5 kg - 95 kg BW - 2010
- Anattroto - 155kg - 88kg BW - 2009
- Kaduhaz - 150kg - 79kg BW - 2011
- Benny - 140 kg - 82 kg BW - 2010
- Frank Sinatra - 140kg - 88kg BW - 2009
- Nofearko - 135kg - 76kg BW - 2011
- Spirite - 120kg - 84kg BW - 2009
- Mr_piruletka - 100kg - 77kg BW - 2011


Dřep (s volnou váhou, dres)
1. lifter750 - 425kg - 118 bw - 2009
2. Patokras - 400kg - 110 BW - 2014
3. dřepař - 395kg - 99,6kg bw - 2012
4. Kubík - 340kg - 97kg BW - 2010
5. jisak - 330kg - 99kg bw - 2012
6. Raptor - 320kg - 116kg bw - 2012
7. JoeArt - 310kg - 109,1kg BW - 2009
8. BGS - 285kg - 94kg BW - 2014
9. Seigon - 275kg - 110 kg BW - 2010
10. bestial - 260kg - 95kg BW - 2010
Bad Dog - 260kg-102,7kg BW-2012
Patokras - 230kg - 94kg BW - 2010
šwáb - 225kg - 110kg BW - 2011


Dřep (s volnou váhou, raw) - ženy
1. Koutňa 130kg - 71BW - 2012
2. Evelyn Austin 110kg - 70BW - 2013


Dřep (s volnou váhou, dres) - ženy
1. Koutňa - 195kg - 74kg BW - 2013
2. Markisha - 135kg - 110kg BW - 2010

Čelní dřep (s volnou váhou, raw)
1. RIP - 210 kg - 135 kg BW - 2015
2. No_pain - 175 kg - 131 kg BW - 2011
3. Bad Dog - 170kg - 115kg BW - 2013
4. Necro - 150kg - 117kg BW - 2011


Good morning
1. Seigon - 170 kg - 105 kg BW - 2010
2. Kubík - 150kg - 97kg BW - 2010


Přítahy velké činky v předklonu
1. Jirkas - 110kg - 86kg BW - 2010



Bicepsový zdvih s velkou činkou
1. Jirkas - 60kg - 86kg BW - 2010
2. MetalLifter - 31kg - 75kg BW - 2009



Powerclean + military press
1. Bad Dog - 132,5kg - 118kg BW - 2014
2. Coolturista - 110kg - 96kg BW - 2011
3. DaveM - 90kg - 88kg BW - 2009



Powerclean + pushpress
1. Bad Dog - 150kg - 115kg BW-2013
2. No_pain - 135 kg - 130 kg BW - 2010
3. Necro - 120kg - 120kg BW - 2012
4. DaveM - 90kg - 88kg BW - 2009


Powerclean
1. nEcro - 130 kg - 120 kg BW - 2012
2. No_pain - 125 kg - 120 kg BW - 2010
3. Jirkas - 105kg - 88kg BW - 2011
4. DaveM - 100kg - 88kg BW - 2009

Pushpress
1. Patokras-130kg-107kg BW-2012
2. nEcro - 130 kg - 120 kg BW - 2012
3. DaveM - 75kg - 88kg BW - 2010
4. Jirkas - 70kg - 86kg BW - 2010

Výraz
1. Patokras-150kg-107kg BW-2012
2. Bad Dog-150kg-112kg BW-2012

Kláda
1. Bad Dog-155kg-118kg BW-2014

Kliky na bradlech se zátěží



Přítahy na hrazdě se zátěží
1. Mwerte - BW 80kg+66kg -> 182% - 2014
2. Mr_piruletka - BW 77kg+31kg -> 140% - 2011
3. Jirkas - BW 86kg+30kg -> 135% - 2010
4. Dyas - BW 77kg+20kg -> 126% - 2012



Silově-vytrvalostní výkony na počet opakování nebo čas
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


Přítahy na hrazdě (shyby) libovolný způsob
1. Mwerte - 33op. BW 79kg - 2010
2. liberty - 24op. BW 76kg - 2011
3. Mr_piruletka - 21op. BW 77kg - 2011
4. Peca1337 - 17op. - 2011
5. Necro - 15op. BW 117kg - 2011
6. Dyas - 14op. BW 66kg - 2011



Kliky v leže
1. Liberty - 50op. TV - 75kg - 2011


Kliky v leže za 1 minutu
1. Joey the lion - 86 op. TV - 94kg - 2011
2. Dyas - 57op. -TV 65kg - 2011
3. liberty - 56op. TV - 76kg - 2011

Kliky v leže za 2 minuty
1. Dyas - 98op. TV 66kg - 2011


Kliky na bradlech
1. Dyas - 21op. TV - 66kg - 2011


Kliky ve stojce s oporou
1. Joey the lion - 12op. TV - 94kg

Kliky v leže na 1 ruce


Wallsit


Lehsedy hlavou dolu
1. MetalLifter - 63 opakovani - 2009


Lehsedy za 1 minutu
1. domino93 - 61opak. - 2009
2. Seedler - 56opak. - 2009
3. Liberty - 51opak. BW 76kg - 2011
4. Mr_piruletka - 49opak. BW 77kg - 2011


Lehsedy za 2 minuty



Běh a sprint
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


60m
1. Domino93 - 8,16s - 2009
2. MuayThaier - 8.50s - 2008
3. Dyas - 8,54s - 2011


100m
1. Necro - 13,3s


200m



400m



800m



1000m
1. domino93 - 3,06,39 - 2009


1500m
1. domino93 - 5:00 - 2011
1. PavelP - 5:53 - 2011




3000m




4000m




5000m




6000m
1. PavelP - 28:02 - 2011





Ostatní atletika
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


skok do dálky z rozběhu
1. Peca1337 - 506 cm - 2010
4. Domino93 - 480cm - 2009




skok do dálky z místa
1. Kurvandel Gabriel - 295 cm - 2011
2. Peca1337 - 265cm - 2011
3. domino93 - 246cm - 2011
4. Seedler - 236cm - 2009


skok do výšky
1. Domino93 - 150cm - 2009
2. Seedler - 140cm - 2009



koule 5kg
1. Dyas - 7,8m BW 66kg - 2011


granát 350g
1. Peca1337 - 52m - 2010

Kriketový míček
1. Seedler - 61m - 2009

Šplh - tyč 5m
1. Seedler - 3,3s - 2009




Plavání
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~



50m kraul
1. Metallifter - 31 sec - 2013
2. R.U.R. - 35 sec - 2008



100m kraul
1. MetalLifter - 1.23.22 sec - 2009
2. Necro - 1.31 - 2011

postupně to budu upravovat, jak bude čas. pascal
Naposledy upravil(a) keba dne 5. črc 2011 12:35, celkem upraveno 9 x.

Uživatelský avatar
Peca1337
Příspěvky: 388
Registrován: 25. dub 2008 19:33

Příspěvekod Peca1337 » 7. bře 2010 18:58

mohl bys tam napsat :
skok do dálky z místa - 250cm - 2010
skok do dálky z rozběhu - 485cm - 2010
Kliky na bradlech - 26 opakování - 2009
Přítahy na hrazdě (shyby) libovolný způsob - 17 opakování - 2010
Švihadlo (1 minuta) - 170 opakování - 2009
Běh (100m) - 13,6s - 2010

A ještě přepsat můj nick u některých výkonů z Seedler na Peca1337.. dík :-)

Uživatelský avatar
keba
Moderator
Příspěvky: 4844
Registrován: 5. dub 2007 10:34

Příspěvekod keba » 28. črc 2010 21:37

Tak jsme se s J doggem shodli, že by bylo asi nejlepší, kdyby ste napsali všichni výkony sem do topicu, my to aktualizujeme a potom příspěvky smažem, tak jedem bobani!

Uživatelský avatar
Kubík
Příspěvky: 1124
Registrován: 18. čer 2008 15:31
Bydliště: Nový Jičín

Příspěvekod Kubík » 28. črc 2010 23:16

Tak když už... Ve výbavě: dřep 340, bench 190, pozved 260; raw: bench 130, pozved 240, good morning 150. BW cca 97 kg

Uživatelský avatar
J_Dogg
Site Admin
Příspěvky: 5196
Registrován: 10. črc 2006 12:42
Bydliště: České Budějovice
Kontaktovat uživatele:

Příspěvekod J_Dogg » 29. črc 2010 7:48

Aktualizováno. Můžete psát další. :)

Uživatelský avatar
Markisha
Příspěvky: 453
Registrován: 24. pro 2009 0:46

Příspěvekod Markisha » 29. črc 2010 7:50

Tak zatím ve váhovce nad 90 kg BW 110

dřep 135 kg mrtvola 130 bench 90
Bože, dej mi vytrvalost, abych překonal věci, které změnit nemohu, dej mi sílu, abych změnil věci, které změnit mohu, dej mi moudrost, abych tyto věci dokázal rozlišit.

AISCHYLOS

Uživatelský avatar
Folis
Příspěvky: 12336
Registrován: 15. úno 2007 15:51
Bydliště: Olomouc
Kontaktovat uživatele:

Příspěvekod Folis » 29. črc 2010 8:14

Tak tedy ještě raw dřep (bandáže na kolena) - 262,2kg a raw bench 145kg, oboje při podobné váze jako mrtvolka. :P

Uživatelský avatar
domino93
Příspěvky: 1479
Registrován: 4. čer 2009 13:47
Bydliště: Slovakia

Příspěvekod domino93 » 29. črc 2010 11:53

Mrtvý ťah 177kg BW 77kg 2010
Drep 127kg BW 77kg 2010
1000m 3:06,39min 2009
Do what you love, love what you do!

Uživatelský avatar
Jirkas
Příspěvky: 4065
Registrován: 29. lis 2007 22:03

Příspěvekod Jirkas » 29. črc 2010 12:02

Tak co jsem zkousel na jedno opakovani tak shyby se zatezi 1x30kg, bicepsovy zdvih s velkou cinkou 1x60kg, pak jeste pushpress 1x70kg, vsechno BW 86kg :)

Jinak BP a DL jsme od ty doby nezkousel, ale brzo me to ceka, tak snad doplnim novy rekordy.

Co bych moh jeste zkusit tak kliky na bradlech a powerclean, tam by taky mohlo neco padnout :)

Edit: Jinak u benche raw jsem napsanej dvakrat, tak ten starsi vykon prosim smazte :)

Edit: a jeste bych zapomnel, pritahy v predklonu 1x110kg, ale ty tam jeste nejsou :) (taky 86kg BW a rok 2010)
You gotta search within you, you gotta find that inner strength and just pull that shit out of you and get that motivation to not give up and not be a quitter, no matter how bad you wanna just fall flat on your face and collapse

Uživatelský avatar
Peca1337
Příspěvky: 388
Registrován: 25. dub 2008 19:33

Příspěvekod Peca1337 » 29. črc 2010 21:52

skok do dálky z rozběhu - 506cm - 2010
granát 350g - 52m - 2008

přidal bych novou disciplínu :D - výdrž ve stojce - 41s - 2010

Uživatelský avatar
Patokras
Příspěvky: 1585
Registrován: 28. kvě 2009 17:42
Bydliště: Teplice

Příspěvekod Patokras » 30. črc 2010 13:51

Dřep s dresem 230kg
Dřep RAW 190kg

Benč triko 170kg
Benč RAW 150kg

Pozved dres 260kg
Pozved RAW 242kg

Vše rok 2010 a váha mezi 94 a 96 takže průměr 95kg
Osobáky (400+270+312,5)
Trh 110kg Nadhoz 147kg
váha okolo 110kg a ročník 1991

Uživatelský avatar
bestial
Coach
Příspěvky: 4556
Registrován: 2. pro 2006 13:02

Příspěvekod bestial » 30. črc 2010 18:30

raw drep 240
raw mrtvola 240
dres drep 260

BW 95
Už jen jedna další ampule
Ješte nás čeká sláva
Jednou nás to všechny zabije
No zatím to nakopává.

What I lack in determination, I make up in my superior genetics.
https://www.facebook.com/jan.michalov.trener

Uživatelský avatar
nEcro
Příspěvky: 2457
Registrován: 28. lis 2007 20:15
Bydliště: Ostrava

Příspěvekod nEcro » 30. črc 2010 22:53

SQ raw 200
BP raw 140
DL raw 230
pushpress 100
silove premisteni 100

BW 110
Obrázek
BP 165 l DL 300 l SQ 240 l RAW
BP 180 l DL 300 l SQ ??? l EQ
195cm/127kg

Uživatelský avatar
Filaxis
Supporter
Příspěvky: 3705
Registrován: 5. úno 2007 22:03
Bydliště: Bratislava

Příspěvekod Filaxis » 2. srp 2010 0:43

SQ raw 180
BP raw 140
DL raw 230

BW 100

(pozeram, ze vsade mi vychadza osme miesto tusim podla tabulky - sranda nahoda)
Silovy trening je viac nez len dvihanie zeleza. Je to forma meditacie, filozofia, zivotny styl.

Uživatelský avatar
koudi
Příspěvky: 476
Registrován: 9. srp 2010 12:22

Příspěvekod koudi » 19. srp 2010 9:39

RAW(pásek i bandy tak za 500Kč dohromady, takže dopomoc nic moc :D)
DL 210kg
BP 140kg
SQUAT 210kg
Kořen všeho zla je nedostatek poznání.

Hněv se nepřekoná hněvem, ale láskou.

Buddha

I fell into fullbody!!! :inlove:


Zpět na “Tréninkové logy”

Kdo je online

Uživatelé prohlížející si toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 37 hostů