Tabulka sportovních výkonů IF - průběžně aktualizováno

zaznamenávejte své úspěchy/neúspěchy zde

Moderátoři: pascal, keba

Uživatelský avatar
J_Dogg
Site Admin
Příspěvky: 5196
Registrován: 10. črc 2006 12:42
Bydliště: České Budějovice
Kontaktovat uživatele:

Příspěvekod J_Dogg » 31. srp 2010 13:45

Doplnil jsem tabulku sportovních výkonů.

koudi: při jaké to bylo váze?

Uživatelský avatar
seigon
Příspěvky: 764
Registrován: 11. črc 2007 17:50

Příspěvekod seigon » 31. srp 2010 14:20

bench v drese 215kg
drep v drese 275kg
good morning 170kg

vaha 105
vsetko tento rok

Uživatelský avatar
J_Dogg
Site Admin
Příspěvky: 5196
Registrován: 10. črc 2006 12:42
Bydliště: České Budějovice
Kontaktovat uživatele:

Příspěvekod J_Dogg » 31. srp 2010 18:55

Markisha píše:A kde je ta aktualizovaná tabulka? Vždyť je tady pořád ta z roku 2008?


Jsou tam zaktualizované výkony z roku 2010 těch, kteří je tu napsali. Pak jsou tam výkony z roku 2009 a minimum těch z roku 2008. Všechny staršího data jsem vymazal. Podívej se na první stránku tohoto threadu ještě jednou.

Uživatelský avatar
bestial
Coach
Příspěvky: 4556
Registrován: 2. pro 2006 13:02

Příspěvekod bestial » 31. srp 2010 22:00

je tam preklep 260 v drese som mal na drepe ne na mrtvole.
Už jen jedna další ampule
Ješte nás čeká sláva
Jednou nás to všechny zabije
No zatím to nakopává.

What I lack in determination, I make up in my superior genetics.
https://www.facebook.com/jan.michalov.trener

Uživatelský avatar
Koutňa
Příspěvky: 2174
Registrován: 15. čer 2010 20:27
Bydliště: Přerov

Příspěvekod Koutňa » 4. zář 2010 19:02

Tak poprosím zapsat i moje výkony..

v dresech:
dřep- 140kg, TH 71kg (rok 2010)
benč- 85kg, TH 71kg (rok 2010)
mrtvý tah- 150kg, TH 70kg (rok 2010)

raw:
dřep- 120kg, TH 71kg (rok 2010)
benč- 70kg, TH 68kg (rok 2009)
mrtvý tah- 147,5kg, TH 71kg (rok 2010)
Murphyho zákon: "Všechno si pečlivě zapisuj, vypadá to aspoň, že si něco dělal."

Reklamní okénko (Kulich mi za to platí 250g čokolády/ den): http://paleoobchod.cz/ : -))
Parádní CF, WL, PWL aréna: https://www.facebook.com/xxtremearena?fref=ts

Uživatelský avatar
thunderh4wk
Příspěvky: 224
Registrován: 18. říj 2009 22:30

Příspěvekod thunderh4wk » 5. zář 2010 2:29

Tuším sa tam niekde zmestím...

Equipped
SQ - 240
BP - 160
DL - 245

Raw
SQ - 185
BP - 140
DL - 217,5

Všetko 2010 a BW okolo 113 kg. Keby mal niekto pochybnosti, tak kľudne pošlem linky na videá.

Uživatelský avatar
J_Dogg
Site Admin
Příspěvky: 5196
Registrován: 10. črc 2006 12:42
Bydliště: České Budějovice
Kontaktovat uživatele:

Příspěvekod J_Dogg » 16. zář 2010 8:48

Je to tam. Ještě někdo další?

Uživatelský avatar
No_pain
Příspěvky: 613
Registrován: 25. srp 2010 15:36
Bydliště: Karlovy Vary

Příspěvekod No_pain » 16. zář 2010 10:52

dej tam taky moje přemístění 125kg a přemístění a výraz nad hlavu 115x2, TH cca 120 :)

Uživatelský avatar
Koutňa
Příspěvky: 2174
Registrován: 15. čer 2010 20:27
Bydliště: Přerov

Příspěvekod Koutňa » 16. zář 2010 14:57

Já mám jen raklamaci na chybné provedení práce :D

prosím opravit tohle- výkony V DRESU:
benč- 85kg, TH 71kg (rok 2010)
mrtvý tah- 150kg, TH 70kg (rok 2010)


Díky moc.
Murphyho zákon: "Všechno si pečlivě zapisuj, vypadá to aspoň, že si něco dělal."



Reklamní okénko (Kulich mi za to platí 250g čokolády/ den): http://paleoobchod.cz/ : -))

Parádní CF, WL, PWL aréna: https://www.facebook.com/xxtremearena?fref=ts

Uživatelský avatar
Dudan.
Příspěvky: 811
Registrován: 6. zář 2009 12:17
Bydliště: Most

Příspěvekod Dudan. » 16. zář 2010 16:04

thunderh4wk píše:Tuším sa tam niekde zmestím...

Equipped
SQ - 240
BP - 160
DL - 245

Raw
SQ - 185
BP - 140
DL - 217,5

Všetko 2010 a BW okolo 113 kg. Keby mal niekto pochybnosti, tak kľudne pošlem linky na videá.



jen pro zajímavost.. kam zmizel ten bench 170x3 (nebo kolik to bylo?)...?

RIP
Příspěvky: 1211
Registrován: 21. zář 2010 8:38

Příspěvekod RIP » 21. zář 2010 12:19

Tak abych se jako novacek taky zapojil :D

RAW vykony, BW 122.9kg

SQ 260kg
DL 280kg
BP 160kg

pak by tu byl jeste jeden BP 165kg pri vyssi BW (cca 126kg), ale nepamatuju si to presne
To co nás nezabije, nás posílí

Uživatelský avatar
Charles99
Supporter
Příspěvky: 2609
Registrován: 2. lis 2007 23:23
Bydliště: Střelice

Příspěvekod Charles99 » 4. říj 2010 20:21

Tak dnes tedy aktuální maxka:
RAW
bench 140kg
silové přemístění + výraz 100kg

TH: 90kg
V nebi je sice čistší vzduch,jenže v pekle,je lepší společnost!!!

Uživatelský avatar
bestial
Coach
Příspěvky: 4556
Registrován: 2. pro 2006 13:02

Příspěvekod bestial » 22. říj 2010 10:15

skok do dalky z mista : 2,95 m :) (o dalsie dva roky snad skocim aj te 3metre)

(pred tyzdnom skocene)
Už jen jedna další ampule

Ješte nás čeká sláva

Jednou nás to všechny zabije

No zatím to nakopává.



What I lack in determination, I make up in my superior genetics.

https://www.facebook.com/jan.michalov.trener

Uživatelský avatar
Koutňa
Příspěvky: 2174
Registrován: 15. čer 2010 20:27
Bydliště: Přerov

Příspěvekod Koutňa » 23. říj 2010 22:50

Tak jo, po dnešních závodech prosím o opravu. Vše V DRESECH

dřep- 155kg
benč- 90kg
mrtvý tah- 160kg

TH 72kg

Díky moc. :wink:
Murphyho zákon: "Všechno si pečlivě zapisuj, vypadá to aspoň, že si něco dělal."



Reklamní okénko (Kulich mi za to platí 250g čokolády/ den): http://paleoobchod.cz/ : -))

Parádní CF, WL, PWL aréna: https://www.facebook.com/xxtremearena?fref=ts

Uživatelský avatar
josef55
Supporter
Příspěvky: 142
Registrován: 29. říj 2010 16:21
Bydliště: Kutná Hora
Kontaktovat uživatele:

Příspěvekod josef55 » 9. lis 2010 23:25

Tak mě tam taky zapište ať máte zaplněné poslední místo..
Bench press 87kg
Dead lift (s opaskem) 135kg
Squat (s opaskem) 122kg
váha 73kg
.. někdy to zase budu muset zkusit o nějaké to kilčo bych si přidal, ale oproti těm vašim výkonum :D :D :D..
Squat, Bench Press and Dead Lift!!!


Zpět na “Tréninkové logy”

Kdo je online

Uživatelé prohlížející si toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 47 hostů