Tabulka sportovních výkonů IF - průběžně aktualizováno

zaznamenávejte své úspěchy/neúspěchy zde

Moderátoři: pascal, keba

Uživatelský avatar
coolturista
Supporter
Příspěvky: 1648
Registrován: 16. črc 2007 20:58
Bydliště: Praha
Kontaktovat uživatele:

Příspěvekod coolturista » 27. čer 2011 16:01

muzes prosim zapsat?

mrtvolu 260kg RAW (bw: 87,1kg)
military press 110kg (bw: 96kg)

diky

Uživatelský avatar
nofearko
Příspěvky: 1410
Registrován: 22. lis 2010 11:41

Příspěvekod nofearko » 4. črc 2011 11:48

aktual maxs pri bw 76kg

bp 100kg, sq 135kg, dl 150kg :)
Sila vole a sustredenie je cesta...

Uživatelský avatar
Folis
Příspěvky: 12336
Registrován: 15. úno 2007 15:51
Bydliště: Olomouc
Kontaktovat uživatele:

Příspěvekod Folis » 4. črc 2011 21:47

Raw squat (only belt) - 270kg
Raw bench (only belt) - 160kg
Raw dead lift (only belt) - 315kg

BW cca 105kg

Ať máš co dělat :D

Uživatelský avatar
Reiben
Supporter
Příspěvky: 731
Registrován: 12. úno 2011 17:31

Příspěvekod Reiben » 25. črc 2011 20:31

co takhle tam někam přidat tyto kategorie :

25x burpees
50x burpees
100x burpees

Uživatelský avatar
Patokras
Příspěvky: 1585
Registrován: 28. kvě 2009 17:42
Bydliště: Teplice

Příspěvekod Patokras » 26. srp 2011 17:31

RAW pozved 250kg BW 101
Pozved 285kg BW 101
Military press 85kg BW 99
Osobáky (400+270+312,5)
Trh 110kg Nadhoz 147kg
váha okolo 110kg a ročník 1991

Uživatelský avatar
Mr_piruletka
Příspěvky: 277
Registrován: 25. srp 2011 13:05

Příspěvekod Mr_piruletka » 27. srp 2011 1:00

vim ze jeste nejsem patricne zabydleny, chtel jsem si to napsat, pridat to muzes az budu radne zabydleny :lol:
BW 73kg

Lehsedy za 1 minutu
49 opak. - 2012

Přítahy na hrazdě (shyby) podhmat
21 opak. - 2012

Přítahy na hrazdě se zátěží
1 opak s 25kg

Uživatelský avatar
Bohuss
Příspěvky: 14
Registrován: 29. lis 2011 10:09
Bydliště: Valašská Polanka
Kontaktovat uživatele:

Příspěvekod Bohuss » 29. lis 2011 12:04

BW 117kg

DL - 204kg - belt
SQ - 210kg - belt
BP - 144kg

Vsechno na konci korteho ... 9/2011
Necvičím jen pro sebe ale také pro svoji rodinu, přátele a lásku. Až v sobě dokážu uvolnit zvíře stanu se sám sebou.

Uživatelský avatar
pascal
Moderator
Příspěvky: 637
Registrován: 26. črc 2006 23:33
Bydliště: České Budějovice

Příspěvekod pascal » 21. říj 2012 22:27

postupně to budu upravovat, jak bude čas. takže postupně budu od nejnovějšího mazat jednotlivé příspěvky, které jsem už vložil do výpisu. pascal

Uživatelský avatar
smile04
Příspěvky: 120
Registrován: 17. říj 2012 18:30

Příspěvekod smile04 » 23. říj 2012 18:52

ahoj kukal sem do te tabulky...

nEcro je v deadliftu dvakrát

a toto je hovadina :)

Powerclean + military press
1. nEcro - 130kg - 120kg BW - 2012

takove military totiž určitě nemá denis když pushpress je 130 :)

jinak já... bw 106
military 110
powerclean+pushpress 125
DL 250
bench 170

dík za přidání

8)

Uživatelský avatar
keba
Moderator
Příspěvky: 4844
Registrován: 5. dub 2007 10:34

Příspěvekod keba » 23. říj 2012 19:31

Majkl : to jsem asi prehlidl to se omlouvam, nemel sem a nemam ted tolik casu abych to upravoval, takze jsem rad ze se do toho Pascal vlozil...

Smile : osobni rekordy se zapisujou az kdyz ma uzivatel 50 a vice prispevku...kvuli verohodnosti a prispeni na IF forum i kdyz te znam a tvoje vykony sleduji na RW takovy jsou hold pravidla.

Uživatelský avatar
Koutňa
Příspěvky: 2174
Registrován: 15. čer 2010 20:27
Bydliště: Přerov

Příspěvekod Koutňa » 27. dub 2013 20:38

Tož v dresech:
dřep 195kg (2013, BW 74kg)
benč 115kg (2013, BW 74kg)
pozved 176kg (2012, BW 72kg)


A bez dresů:
dřep 130kg (2012, BW 71kg)
benč 85kg (2013, BW 74kg)

edit: doplněno.pascal
Murphyho zákon: "Všechno si pečlivě zapisuj, vypadá to aspoň, že si něco dělal."

Reklamní okénko (Kulich mi za to platí 250g čokolády/ den): http://paleoobchod.cz/ : -))
Parádní CF, WL, PWL aréna: https://www.facebook.com/xxtremearena?fref=ts

Uživatelský avatar
Digi
Příspěvky: 1305
Registrován: 8. lis 2010 12:04

Příspěvekod Digi » 30. kvě 2013 11:13

Raw trojboj (iba s opaskom) pri vahe 99:

185 drep
120 bench
195 mrtvola
edit:přidáno.pascal
''Desire is the key to motivation, but it's determination and commitment to an unrelenting pursuit of your goal - a commitment to excellence - that will enable you to attain the success you seek.''
Mario Andretti

jisak
Příspěvky: 338
Registrován: 31. kvě 2009 23:17

Příspěvekod jisak » 17. čer 2013 13:55

EQ Bench 232,5 (106kg) - 2013
EQ Deadlift 280 (106kg) - 2013

edit:přidáno.pascal

drepar
Příspěvky: 308
Registrován: 25. úno 2012 10:37

Příspěvekod drepar » 17. čer 2013 18:00

EQ- dřep 395kg (99,6kg) - 2012
EQ- bench 290kg (99,4kg) -2013
EQ- deadlift 310kg (99,6kg) -2012

edit:přidáno.pascal

Uživatelský avatar
Bad Dog
Příspěvky: 399
Registrován: 20. zář 2012 18:13
Bydliště: Milovice

rekordy

Příspěvekod Bad Dog » 11. říj 2013 21:14

Zde souhrn osobáku za 2013..
Tělesná váha 115kg +,- 2kg..
Vše RAW...

Benč- 200kg
Dřep-245kg
M.T-280kg
Kláda-150kg
Náprava-155kg
Náprava-120kg-7opa. za 60s viz M.Č.R. Mladá Boleslav
Jednoručka-70kg-8opa. za 60s.
Jednoručka-85kg-2opa.
Military-125kg.
Čelní dřep -170kg.
Pusch press-150kg.
Kufry-170kg-105cm..

To je výpis osobáku za které sem rád..Díky..

edit:přidáno.někde nejsou kategorie.pascal


Zpět na “Tréninkové logy”

Kdo je online

Uživatelé prohlížející si toto fórum: Google [Bot] a 47 hostů